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So geht gesundes Ausdauertraining
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So sitzt man gesund auf dem Fahrrad
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Wie lange ein Kreuzbandriss außer Gefecht setzt
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    Skifahren verspricht viel Spaß und Bewegung an der frischen Luft. Aber ab wie viel Jahren kann der Nachwuchs auf die Piste? SPORT1 gibt einen Überblick. mehr »
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    Wie schwer man eine Tafel Schokolade verbrennt
    Zu Schokolade können die wenigsten Menschen Nein sagen. SPORT1 hat den Überblick, wie viel Sport notwendig ist, um die süße Sünde wieder zu verbrennen. mehr »
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    Regelmäßiger Sport ist absolut empfehlenswert. Doch was sollen Sportler tun, wenn beim Training oder danach plötzlich Schmerzen auftreten? mehr »
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    So kommt man aus dem Motivationsloch raus
    So mancher Freizeit-Sportler stellt sich regelmäßig die Sinnfrage, warum man sich das antut. Wichtig ist, darauf eine gute Antwort zu haben, um durchzuhalten. mehr »
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    Gibt es eigentlich gesunden Schmerz?
    Schmerzen sind ein Warnsignal des Körpers. Manchmal passt er sich aber auch an - und die Beschwerden verschwinden. Gibt es also gesunden Schmerz? mehr »